The Belly Lab ©

Comment avoir un ventre plat ?

Après avoir pratiqué des crunchs, relevés de buste et abdominaux en tout genre, Joelle Bildstein découvre une autre façon de travailler son ventre.

Joelle a rapidement compris que le ventre plat n’était pas une question de tour de taille.

Les exercices classiques poussent les organes vers l’avant et vers le bas. La seule manière d’obtenir un ventre plat (et bien d’autres choses) est de travailler sur le transverse, le plancher pelvien.. et le périnée.

C’est de cette découverte fabuleuse, expérimentée depuis 5 ans par Joelle, qu’est né The Belly Lab – L’Atelier du Ventre Plat.

The Belly Lab - L'atelier du ventre (programme 01)

L'art de travailler en duo périnée & transverse > Perdre du ventre > Muscler le périnée > Mieux s'alimenter > Adopter les bons gestes Recommandations...

Voir la formation 39 €